ATTIVITÀ E SERVIZI INVERNALI

Una perla disegnata sull’acqua, incastonata nel verde dei parchi di Nervi e della collina di Sant’Ilario,
ora accessibile anche d'inverno grazie ad una nuovissima copertura.
LA TUA PALESTRA IN ACQUA

Corsi nuoto

Bambini e ragazzi galleggianti e nuotanti

Il programma dei corsi nuoto è differenziato in base alle classi di età e alle capacità. Attraverso lo sport abbiamo la possibilità di dare un grande contributo alla formazione morale, caratteriale e culturale dei bambini, insegnando l’attività sportiva tramite il divertimento, l’acquisizione della tecnica ed il perfezionamento dello stile.

DAL LUNEDì AL VENERDì
16:30 – 19:30
SABATO
9:00 – 12:45

ISTRUTTORI

certificati

ETÀ

dai 4 ai 16 anni

CRESCITA

attraverso il divertimento

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AcquaGym

La tua palestra in acqua.

Acquagym in acqua alta e acqua bassa, per tutti. Migliora il benessere psicofisico ed estetico in maniera divertente e socializzante attraverso l’utilizzo di attrezzi che ne variano l’intensità, bike e tapis roulant.
Tanti corsi, a diverse intensità, per tutti i gusti.

Scarica il planning corsi → CLICCA QUI
Prenota il tuo corso sulla APP SPORT CLUBBY, prenotazione obbligatoria!

ACQUA ALTA

maggiore intensità

ACQUA BASSA

con bike e tapis

ricco e vario

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Corsi nuoto adulti

Ad ogni nuotatore il suo corso

I corsi nuoto per adulti sono rivolti a chi non sa ancora nuotare e a coloro che vogliono perfezionare la propria preparazione. La progressione didattica prevede diversi livelli che constentono di adeguare l’insegnamento alle capacità di ognuno, offrendo così a tutti i giusti stimoli per progredire e vincere eventuali resistenze.

LUNEDì, MERCOLEDì E VENERDì
9:30 – 11:15 / 13:00 – 13:45 / 19:30 – 20:15
MARTEDì E GIOVEDì
19:30 – 20:15

CORSO NUOTO ADULTI AVANZATO
Lunedì e mercoledì 19:30 – 20:15

ISTRUTTORI

certificati

DIVERSI STILI

per tutti i gusti

in base all'obiettivo

Richiedi maggiori info

Nuoto libero

Non solo corsi

Alla Gropallo anche in inverno puoi godere in autonomia della piscina con la libera balneazione. Per rilassarti dopo una lunga giornata o per tenerti in forma senza particolari vincoli di orario, praticando nuoto libero.

DAL LUNEDì AL VENERDì
7:00 – 21:00
SABATO
8:00 – 17:00
DOMENICA
8:00 – 14:00

CORSIE

sempre disponibili

25x10 METRI

dimensioni vasca

ampia disponibilità di orari

Richiedi maggiori info

Fitness Outdoor e Indoor

La tua palestra all'aria aperta

In un contesto spettacolare, all’aria aperta, con un clima sempre mite ed un panorama mozzafiato, i nostri istruttori certificati vi seguono nell’attività fitness outdoor della Piscina Gropallo.

Un’esperienza unica, tutta da vivere! Il Fitness in #StileGropallo

Planning corsi → CLICCA QUI
Planning corsi in vigore dal 2 Aprile → CLICCA QUI
Prenota il tuo corso sulla APP SPORT CLUBBY, prenotazione obbligatoria!

mozzafiato

ISTRUTTORI

certificati

ampia disponibilità di orari

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Corso Gestanti

Ginnastica in acqua in gravidanza

L’attività in acqua aiuta a mantenersi in forma durante la gravidanza. Nel corso per gestanti, con gli esercizi specifici guidati da un istruttore, si svolge un’azione di massaggio che stimola la circolazione sanguigna, limitando i problemi circolatori e la sensazione di pesantezza, favorendo l’elasticità muscolare e articolare, il rilassamento mentale e corporeo.

Per poter frequentare il corso è obbligatorio un certificato originale, rilasciato dal proprio ginecologo.

MARTEDì E GIOVEDì
11:15 – 12:00

donne in gravidanza

garantito

due volte a settimana

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Psicomotricità

Movimento con uno scopo e una progettualità

Le lezioni private presso la Piscina Gropallo sono rivolte ad adulti e bambini con disabilità, deficit cognitivi e motori. Attraverso lo sport è possibile contribuire allo sviluppo ed al miglioramento emotivo e cognitivo dell’individuo. L’ambiente acquatico permette una stimolazione sensoriale maggiore rispetto all’ambiente esterno. Conoscersi e acquisire fiducia nelle proprie capacità, attivarsi per esplorare un mondo di emozioni, ascoltare il proprio corpo e sentire come si muove, migliorare la percezione di sé.

Questa è l’attività che proponiamo, chiamata psicomotricità.

DA LUNEDì A VENERDì
10:30 – 11:15
12:00 – 12:45
15:15 – 16:00

per adulti e bambini

emotivo e cognitivo

tutti i giorni

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Acquagol

Avviamento alla pallanuoto

Il nuovissimo corso acquagol è rivolto a tutti coloro che, avendo una buona capacità natatoria, intendono avvicinarsi alla pallanuoto.

Tutti gli allenamenti rappresentano occasioni di crescita sportiva, aggregazione e appartenenza.

MERCOLEDì e VENERDì
18:30 – 19:30

SABATO
9:00 – 10:00

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