Una perla disegnata sull’acqua, incastonata nel verde dei parchi di Nervi e della collina di Sant’Ilario,
ora accessibile anche d'inverno grazie ad una nuovissima copertura.
LA TUA PALESTRA IN ACQUA
Bambini e ragazzi galleggianti e nuotanti
Il programma dei corsi nuoto è differenziato in base alle classi di età e alle capacità. Attraverso lo sport abbiamo la possibilità di dare un grande contributo alla formazione morale, caratteriale e culturale dei bambini, insegnando l’attività sportiva tramite il divertimento, l’acquisizione della tecnica ed il perfezionamento dello stile.
DAL LUNEDì AL VENERDì
16:30 – 19:30
SABATO
9:00 – 12:45
La tua palestra in acqua.
Acquagym in acqua alta e acqua bassa, per tutti. Migliora il benessere psicofisico ed estetico in maniera divertente e socializzante attraverso l’utilizzo di attrezzi che ne variano l’intensità, bike e tapis roulant.
Tanti corsi, a diverse intensità, per tutti i gusti.
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Prenota il tuo corso sulla APP SPORT CLUBBY, prenotazione obbligatoria!
Ad ogni nuotatore il suo corso
I corsi nuoto per adulti sono rivolti a chi non sa ancora nuotare e a coloro che vogliono perfezionare la propria preparazione. La progressione didattica prevede diversi livelli che constentono di adeguare l’insegnamento alle capacità di ognuno, offrendo così a tutti i giusti stimoli per progredire e vincere eventuali resistenze.
LUNEDì, MERCOLEDì E VENERDì
9:30 – 11:15 / 13:00 – 13:45 / 19:30 – 20:15
MARTEDì E GIOVEDì
19:30 – 20:15
CORSO NUOTO ADULTI AVANZATO
Lunedì e mercoledì 19:30 – 20:15
Non solo corsi
Alla Gropallo anche in inverno puoi godere in autonomia della piscina con la libera balneazione. Per rilassarti dopo una lunga giornata o per tenerti in forma senza particolari vincoli di orario, praticando nuoto libero.
DAL LUNEDì AL VENERDì
7:00 – 21:00
SABATO
8:00 – 17:00
DOMENICA
8:00 – 14:00
La tua palestra all'aria aperta
In un contesto spettacolare, all’aria aperta, con un clima sempre mite ed un panorama mozzafiato, i nostri istruttori certificati vi seguono nell’attività fitness outdoor della Piscina Gropallo.
Un’esperienza unica, tutta da vivere! Il Fitness in #StileGropallo
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Ginnastica in acqua in gravidanza
L’attività in acqua aiuta a mantenersi in forma durante la gravidanza. Nel corso per gestanti, con gli esercizi specifici guidati da un istruttore, si svolge un’azione di massaggio che stimola la circolazione sanguigna, limitando i problemi circolatori e la sensazione di pesantezza, favorendo l’elasticità muscolare e articolare, il rilassamento mentale e corporeo.
Per poter frequentare il corso è obbligatorio un certificato originale, rilasciato dal proprio ginecologo.
MARTEDì E GIOVEDì
11:15 – 12:00
Movimento con uno scopo e una progettualità
Le lezioni private presso la Piscina Gropallo sono rivolte ad adulti e bambini con disabilità, deficit cognitivi e motori. Attraverso lo sport è possibile contribuire allo sviluppo ed al miglioramento emotivo e cognitivo dell’individuo. L’ambiente acquatico permette una stimolazione sensoriale maggiore rispetto all’ambiente esterno. Conoscersi e acquisire fiducia nelle proprie capacità, attivarsi per esplorare un mondo di emozioni, ascoltare il proprio corpo e sentire come si muove, migliorare la percezione di sé.
Questa è l’attività che proponiamo, chiamata psicomotricità.
DA LUNEDì A VENERDì
10:30 – 11:15
12:00 – 12:45
15:15 – 16:00
Avviamento alla pallanuoto
Il nuovissimo corso acquagol è rivolto a tutti coloro che, avendo una buona capacità natatoria, intendono avvicinarsi alla pallanuoto.
Tutti gli allenamenti rappresentano occasioni di crescita sportiva, aggregazione e appartenenza.
MERCOLEDì e VENERDì
18:30 – 19:30
SABATO
9:00 – 10:00
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